Hi, ich bin Denise!

Wie ich zum Yoga kam…

Als ich 2016 mein Auslandssemester in Kanada absolvierte, war es im Winter zu kalt für Outdoor-Sport. Da ich aber etwas Bewegung in meinen Studenten-Alltag bringen wollte, nahm ich an einem Yoga-Kurs auf der Uni teil. Und da wurde mir bewusst – Yoga ist viel mehr als ein Sonnengruß und ein bisschen dehnen. 

Yoga ist die Chance, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, besser in sich hineinzuhören, zuzuhören und wahrzunehmen, was da ist. Es ist wie eine Pause für sich selbst, aus dem meist übervoll gepackten Alltag. Diese Magie des Yogas hat mich begeistert und nicht mehr losgelassen. Ich wollte mein Wissen vertiefen und habe daraufhin verschiedene Yoga-Ausbildungen absolviert.

Meine Begeisterung für Yoga ist groß, aber es hat sich gezeigt, dass mich etwas noch mehr begeistert: Meine Yoga Praxis gemeinsam mit anderen zu teilen.

Yoga bietet so viel für Körper, Geist und Seele für jede und jeden. Diese Energiequelle möchte ich gerne anderen zeigen und so helfen, vielleicht ein bisschen mehr Leichtigkeit, Freude und Gelassenheit in den Alltag bringen.

Dabei braucht es gar nicht viel, um Yoga zu praktizieren – eine Matte, ein bisschen Platz. Und dich. Also, worauf wartest du noch? 😊

Nicht weil die Dinge schwierig sind, wagen wir sie nicht. Sondern weil wir Sie nicht wagen, sind sie schwierig.

Seneca

Probiere es einfach mal aus! Mit dem Timeout-Yogaraum möchte ich einen Platz für dich schaffen, wo du dem Alltag kurz entfliehen kannst, Körper und Geist etwas Gutes tun kannst. Gemeinsam in kleinen Gruppen tauchen wir ein in die Welt des Yogas.